Ciała mają swoją mądrość. W ruchu łatwiej puścić napięcia, które oddzielają nas od innych. Gdy grupa porusza się w spójnym rytmie, tworzy się poczucie wspólnego doświadczenia. Zapraszamy zatem na wspólnotowe przeżycie w przestrzeni wystawy fotografii Zbigniewa Bzdaka „Magia wspólnoty” w formie aktywnej medytacji inspirowanej praktykami Osho.
Sesji będzie towarzyszyć muzyka elektroniczna na żywo w wykonaniu Feel the Audio. Medytacja ma na celu uwolnienie emocji i napięć poprzez ekspresję, ruch i taniec.
Wstęp wolny!!!
Ważne wskazówki:
- Zabierz ze sobą matę do końcowej relaksacji
- Ubierz luźny ciepły strój, który nie krępuje ruchów
- Unikaj jedzenia co najmniej 2 godziny przed medytacją
Praktykę poprowadzi Martyna Samiczak – instruktorka jogi i medytacji.